Как поднять свою самооценку

О том, как повысить самооценку, очень много информации, но при этом почему то не уменьшается вопросов на эту тему.

Если посмотреть на все источники, то все советы сводятся примерно к следующему:

  • Перестаньте думать об этом
  • Перестаньте сравнивать себя с другими
  • Побольше аффирмаций о том, какая вы самая обаятельная и привлекательная.

Как показывает опыт, все это остается на уровне «прочитали и забыли».

И даже если начинают применять эти технологии, то все равно почему-то не получается не сравнивать себя с другими или перестать думать об этом.

Я предлагаю несколько иной подход к этому вопросу… 

Дальше только для тех, кто на самом деле хочет повысить свою самооценку.


Некрасова Ольга, психолог

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *